Klinische Studie über die Effekte einer ambulanten Kneipp-Kur bei chronischem Schlafmangel (primäre Insomnie) vom 14. November 2022

Lit.: Immich, G., Frisch, D., Oberhauser, C., Staud, R., Stritter, W., & Beissner, F. (2023)
Effekte einer ambulanten Kneipp-Kur als multimodale Lebensstilintervention für die primäre Insomnie: Eine randomisierte kontrollierte Studie.
Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin, 33 (5), 270–281. https://doi.org/10.1055/a-1954-5007

Eine randomisierte kontrollierte Studie hat die Wirksamkeit einer ambulanten Kneipp-Kur als multimodale Lebensstilintervention bei Personen mit primärer Insomnie (chronischer Schlafstörung) untersucht.

Die im Fachjournal Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin veröffentlichten Forschungsergebnisse zeigen, dass das Kneipp-Konzept – bestehend aus Wasseranwendungen, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung – zu einer signifikanten Verbesserung der Schlafqualität, der Schlaf-Effizienz und der Tagesmüdigkeit führen kann. Die Studie liefert damit erstmals robuste, randomisierte Daten zur Behandlung chronischer Schlafstörungen mit einer umfassenden Naturheil-Methode (Kneipp-Konzept).